Sağlıklı bir yaşam için önemli bilgiler bu sitede

Sağlıklı bir yaşam için önemli bilgiler bu sitede

Sağlık demek güzellik demektir sağlık olmadan insanda ne güzellik kalır nede mutluluk. Bu gün sizlere bu bilinç ile hareket eden bir site tanıtacağız. Bu sitenin ismi Saglikguzellik.Org. Bu sitede sağlık ve güzellik ile ilgili özgün yazılar bulacaksınız, yazıların tamamı uzman doktorların görüşleri ve bilimsel kaynaklar tarafından derlenmekte. Zaten siteyi dolaşmaya başladığınızda o kadar ilginç ve faydalı konular bulacaksınız ki her gün girip yeni bir şeyler öğrenmek isteyeceksiniz bu siteden.

Saglikguzellik.Org’da birbirinden faydalı sağlık bilgileri yer almakta, üstelik yayınlanan yazılar bolca resimlerle hatta videolar ile desteklenmekte. Mesela plates nasıl yapılır diye merak ettiniz, hemen sağlıkguzellik.org’u ziyaret ediyorsunuz ve plates sporu hakkında bilimsel bir makaleye ve akabinde ilgili bir videoya ulaşabiliyorsunuz.

Örneğin plates sporu ile ilgli bilgilere ihtiyacınız var, saglik guzellik.org da aşağıda örnek olarak vereceğimiz türden bilgilere ulaşabilirsiniz. Şimdi iki örnek soru ile konuya daha bi açıklık getirelim.

Soru-1 Pilates nasıl yapılır? Sadece minder üzerinde yapılan egzersizler olduğu gibi, plates için özel olarak üretilmiş ve tasarlanmış ekipmanlar üzerindede pilates egzersizleri uygulanabilmektedir. Günümüzde artık ülkemizdede çok yaygın olarak kurulmuş olan sizde hem minder, hemde ekipmanlar üzerinde pilates egzersizlerini uygulayabilirsiniz. Buradaki en önemli prensip, konsantrasyon, kontrol ve dikkat üzerinedir. Yani uygulayacağınız egzersizi eğitmeniniz kontrolünde uygulayabilirsiniz. Bunun dışında pilates aynı zamanda kişinin tüm vücut koordinasyonlarını geliştiren eşsiz bir spordur.

Soru-2 Plates yapmayı nerede öğrenebiliriz? Pilates yapmak işi başlı başına bir uzmanlık alanıdır. Ve evde tabiî ki herkesin kendi başına egzersiz yapması ve bir başına hareket etmesi biz eğitmenlerin istediği bir şey. Fakat bu konuda eğer plates yapmak istiyorsanız televizyon karşasında plates yapmanın faydaları olabileceği gibi sakıncılarıda olacaktır. Bazı insanlar ellerinde kitaplarıyla yada dvdlerle pilates egzersizi yapmaya çalışıyorlar. Bu dvd ve kitaplar çoğunun başında uzman bir eğitmen eşliğinde yapılması uyarısı vardır. Ne kadar süre boyunca pilates eğitmenliği sorunuzu eğiticinize yönelttikten sonra pilates eğitimi almaya devam etmelisiniz.

Bu site özellikle bayanlar için vazgeçilmez bir mekân olacağa benziyor, 2011-2012 yılları içerisinde bir hayli gelişme gösteren bu site Türkiye’de adını bu gidişle herkese duyuracak. Tabi ki sadece bayanlara yönelik değil erkeklere yönelik güzellik ve sağlık makaleleri de bu sitede yer almakta.